با سلام و عرض ادب
دوست عزیز باید به تدریج زمان خواب را تنظیم کنید کافی است هر شب دقایقی به نسبت شب قبل زودتر بخوابند و صبح هم دقایقی زودتر بیدار شوند و به مرور این زمان بیشتر شود. ...
با سلام و عرض ادب
اینکه کودک به چیزی عادت کند و سپس قطع کنید به زمان تدریجی نیاز دارد و اگر شما جایگزینی برای آن تعیین کنید مسلم است که کودک مجدد به آن چیز عادت می کند و برای رفع ...
سلام
آنچه مسلّم است چیزی است که در بیداری اتفاق میافتد. بنده معبّرِ (تعبیرکننده) خواب نیستم. شاید زاییدهٔ ذهنتان باشد.
اگر واقعاً پشیمان باشد باید به شکلی به شما بفهماند.
ا...
با سلام
زندگي در شرايط فعلي استرس هايي دارد
بخصوص نگراني هاي راجب اينده شغلي و ...
كه ممكنه حتي ناخوداگاه و ناهوشيارانه باعث تنش هايي در ما بشود .
اين ناله ممكنه نوعي نفس كشيدن ...