با سلام
برای افزایش قد ابتدا رادیوگرامی بگیرید که صفحات رشد استخوانی شما بسته نشده باشه بعد اقدام به مصرف مکمل های مجاز مثل ال ارژنین و سایر مکمل ها کنید. تاکید میکنم مکمل ها را ف...
با سلام
توصیه های غذایی در مورد کودکان و نوجوانان فردی است و باید براساس ازمایش خون و تست دستگاه بادی انالایزر انجام شود. ولی به صورت کلی پروتیئن و انواع گوشت ها، حبوبات و مغزها، ...
اگرتازه پریودشده،بااندازه گیری سن استخوانی میتوان فهمیدکه فرصت رشدبرای استخوانهاهست یانه.واگرفرصت باشدباداروپریودراعقب می اندازیم تاقدبلندترشود.
امااگرچندین سیکل است که پریودمیشودو...