سلام عزیزم، طبیعتا استرس برای شما اصلا خوب نیست و پیشنهاد میکنم حتما به یک روانشناس یا مشاور مراجعه کنید ومسولانه تلاش کنید حالا که تصمیم به بچه دار شدن گرفتید مسایلتون با همسرتون...
سلام
وقت شما هم بخیر افکار منفی و تصورات منفی را از ذهن خود دور کنید اینها فقط در ذهن شما هستند و حال شما را بد می کند و می توانید از تکنیک حواس پرتی استفاده کنید و تکنیک شمارش معک...
سلام
وقت شما هم بخیر
ریشه ی این گونه ترس ها ممکن است در سبکهای نادرست فرزندپروری در والدین شما بوده باشد که حالا اینگونه نمود پیدا کرده برای کاهش ترس خود اطلاعات خود را در ای...
سلامخوشبختانه موادی كه ذكر كرديد مشكل مهمی برای جنين ايجاد نمی كندبعد از اين سعی كنيد از مواد شيميايی و داروها به دور باشيد و تستهای غربالگری و سونوگرافی آنومالی را به موقع انجام د...
سلام
خودتان را سرگرم کار یا فعالیت لذت بخش مانند ورزش، کارهای هنری، کتابخوانی و.....بکنید و از افکار منفی دوری کنید. اگر این روند ادامه پیدا کند ممکن است مشکلات جدی را برایتان ...
سلام
اگر دچار وسواس شدید باید مشاوره شوید و علت این مشکل بررسی شود و با توجه به آن علت درمان بگیرید. با یک مشاور مشورت کنید. جنین هم مثل ما سیکل های خواب و بیداری دارد و اگر بیش از...
سلام
به چیزهای مثبت فکر کنید مثل لذت مادرشدن.هر کاری سختی های خودش را دارد ولی میتوانید بیشتر شیرینی آنرا ببینید.سر خودتان را با کارهای لذت بخش، هنری، کتاب..گرم کنید.ورزش کنید و ...