2794
با سلام و عرض ادب برای خواب بهتر به این نکات توجه کنید: مکان خواب اعم از نور و دما مناسب باشد، سر و صدای زیاد نباشد، لباس مناسب و راحت بپوشد، قبل خواب شیر یا غذا بخورد که گرسنه نبا...
1398/04/13