سلام
ممنونم
زمانیکه حس اجبار به این کار دارید این حس بدتونو بیست دقیقه تحمل کنید و متوجه فیزیولوژیک بدنتون باشید چون اضطراب دارید ممکن دچار طپش قلب یا هر علامت فیزیولوژیک دیگری باش...
بر اساس شرح حال شما آلرژی بیشتر مطرح هست، توصیه میکنم روکش بالش و تشک حتما از پارچه ی نخی استفاده بشه، و جنسشون از پشم نباشه و پنبه ای باشه مواد داخل تشک و بالش. در زمان استحمام حت...
با سلام و عرض ادب
ظاهر پوست را بررسی کنید ممکن است جای نیش حشره ای باشد و یا اینکه پوست رفتگی و... باعث خارش شده است. اگر به خود گوش هم دست می زند ممکن است گوش درد داشته باشد بهتر ...