با سلام
به مصرف مکمل و دارو تکیه نکنید و حتما رژیم تخصصی افزایش وزن براساس شرایط خودتون بگیرید. شما باید میزان کالری دریافتیتتون رو از مواد غذایی در سه وعده اصلی و سه میان وعده جه...
سلام تغذیه مقوی ومغذی داشته باشید و از همه گروه های غذایی مانند گوشت ،تخم مرغ ،لبنیات ،چهارمغز و خرما و میوه و.... استفا ده کنید می توانید از قطره شیر افزا نیز استفا ده کنید موفق ب...
با سلام و عرض ادب
گاهی این حالات بی اشتهایی ممکن است مقطعی به وجود آید و سپس برطرف شود. به اجبار و با اصرار غذا ندهید. این مواقع غذایی که دوست دارد را مقوی آماده کنید و اجازه دهید...