پاسخ های مشاورین و متخصصین

تنها دارویی که لازم است قبل از بارداری مصرفشود اسید فولیک بصورت یک قرص روزانه از 1 تا 3 ماه پیش از بارداری است. مصرف قرصآهن در یک فرد عادی قبل از بارداری لزومی ندارد. در صورتی که ش...

احتمالا. اگر برایاولین بار است که باردار می شوید، در صورتیکه اضافه وزن داشته باشید این میزان 8درصد و در صورتیکه چاق باشید 18 درصد کاهش می یابد. در بارداری های بعدی، ایندرصدها به تر...

سلام می تونید از رژیم های دوران شیردهی استفاده کنید ورزش کنید روزی یکساعت

سلام برای داشتن برنامه غذایی می تونید ایمیل بدید jozdany@yahoo.com