نام ارسال کننده محرمانه می باشد
53 بازدید
1 تبادل تجربه
سلام وقت بخیر..میخواستم بدونم برای چاقی شکمی چه راهی هست من بعد ا زسزارین شکمم بزرگ مونده و اگه خیلی رژیم بگیرم صورتم واقعا لاغر و بد میشه حدود ۳ کیلو اضافه وزن دارم ولی صورتم لاغره و کلا اندامم خوبه بجز شکمم؟
ورزش هایی که چربی های شکم رو جمع میکنه مثلا دراز نشست خیلی موثره