پانیک در بارداری

سلام خانوم دکتر خواهشا کمکم کنید..

من حمله پانیک دارم..کوچیک بودم گاهی میومد سراغم الان که حاملم حدود یک ماه میشه که باز اومده سراغم..میتونم کنترل کنم اما شبا یک دفعه از خواب پا میشم با تپش قلب شدید و حتما باید از جام پا شم و قدم بزنم تا آروم شم یکم..

خانوم‌ دکتر من خیلی میترسم که روی بچم تاثیر بزاره و اونم این مشکلو پیدا کنه..

دکترم نرفتم چون میترسم واسه خودم جدیتر شه..میخوام بدون دارو حل کنم..چون قبل هم تونستم بدون دارو رفع کنم اما الان باردارم خیلی میرسم..

۲۷سالمه

خواهشا بگین چیکار کنم از بین بره این لعنتی..خدا بهتون سلامتی بده