2794

عدم اراده داشتن و افسردگی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 19 بازدید

سلام. مادری سی و دو ساله هستم دو فرزند دارم مدتیه که هیچ چیزی خوشحالم نمیکنه مثل رباط شدم و انکار کوکم کردن جز کارهای روتین خانه داری بچه داری کاری انجام نمیدم ، همه درهارو رو خودم بسته می بینم در ذهنم نقشه و هدفهای زیادی دارم اما اراده انجامشونو ندارم. از خودم بدم از رشته کارشناسیم که نتونستم باهاش هیچ آزمونی قبول بشم . از اراده ضعیفم و عدم تلاش کردنم از قیافه و چهره ام بدم میاد عروسمون آدم با اراده ای ، وقتی خودمو رو با اون مقایسه میکنم بدتر ازخودم بدم میاد در ذهنم مدام درگیری و کم کم از زندگی و خونمم داره بدم میاد؟ کمکم کنید

اطلاعات تکمیلی

سن سی و دو جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام وقت بخیر 
برای خودتون زمان بگذارید ، فعالیتهایی که علاقه مند هستید لیست کنید و شروع کنید به انجام اون لیست ها و در قبال انجام هر کار خودتون تشویق کنید.مقایسه نکنید افراد توانمندی های متفاوتی دارن .نوشتن لیست داشته ها هم میتونه کمک تون کنه

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha