اراده برای لاغر کردن

سلام خسته نباشید. من دارم خیلی چاق میشم واقعا ولی هر کاری میکنم میگم از فردا دیگه کم میخورم ولی اصلا نمیشه همیشه همین طور چاق بودم هیچ وقت نتونستم اراده کنم واسه لاغری تا این که دوسال پیش تو یه مطلب خوندم که قرص فلوکسیتین کمک میکنه تو اراده به لاغری و شروع کردم روزی یک دونه ظهرها استفاده کردن و خیلی هم تاثیر گذاشت و تونستم بیست کیلو کم کنم خیلی حس خوبی داشت برام واقعا خوشحال بودمم ولی این قرص عوارض بدی برام داشت و کاملا حس جنسیمو از دست داده بودم و با شوهرم همش بحثمون میشد و من دیگه قرص خوردن رو ترک کردم ولی الان باز دارم چاق میشم بخدا خیلی ناراحتم از این موضوع پنج کیلو اضافه کرددم خواهش میکنم ازتون یه راهکار برای من بدید که بتونم ارادمو کم بکنم وقتی میشینم سر غذا همش میگم بزار یکم دیگه بخورم یکم از اون بخورم بعد از غذا عذاب وجدان میاد سراغم و فقط غصه میخورم