2794

سلام

من ۲۱ سالمه قد ۱۶۷ وزن ۶۰

دور سینه ۸۶.۵

دور باسن۹۷

دور ران ها ۹۹.۵ هست که بافت چربی هست فکر میکنم

دورشکم ۸۸

بقیه اندامم خوبه فقط یه رژیم برای آب کردن چربی های دور ران و شکم میخوام؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۱ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام 
رژیم غذایی هوشمند که بتونه به صورت انتخابی یه جایی از بدن رو چاق و لاغر کنه وجود ندارد
یا باید ورزش انجام بدید همراه با رژیم غذایی یا استفاده از دستگاه های لاغری موضعی

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha