سلام
من ۲۱ سالمه قد ۱۶۷ وزن ۶۰
دور سینه ۸۶.۵
دور باسن۹۷
دور ران ها ۹۹.۵ هست که بافت چربی هست فکر میکنم
دورشکم ۸۸
بقیه اندامم خوبه فقط یه رژیم برای آب کردن چربی های دور ران و شکم میخوام؟
اطلاعات تکمیلی
متخصص تغذیه و رژیم درمانی
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید