کسل بودن و پرخوری کردن

با سلام 
همیشه علت کسلی به مشکل خاصی بر نمیگرده و باید از نظر روانشناختی هم بررسی شوید. برای جلوگیری از کسلی و بی انگیزگی باید حتما روزانه یک ساعت وزرش کنید شب ها یک مکمل آهن بخورید و از مکمل رویال ژلی برای افزایش توان و رفع کسلی استفاده کنید مایعات زیاد بنوشید و از نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و چای استفاده کنید