2794
سلام من تو هفته 21 بارداری هستم.تا حدود سه و نیمگی ویار شدید داشتم و اصلا وزن اضافه نکردم و بعد از اینکه ویارم خوب شده تا الان حدود 6 کیلو اضافه وزن پیدا کردم و دکتر هم گفت باید مراقب باشم تا دچار مشکل نشوم. نون و برنج رو کم بخورم و شیرینی و موز و انبه اصلا نخورم. قبل از بارداری خیلی بی اشتها بودم ولی الان خیلی زیاد میخورم . لطفا راهنماییم کنید با این اشتهایی که دارم چگونه وبه چه مقدار غذا بخورم و چه چیزهایی را بخورم؟
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی فعالیت بدنی مصرف سبزیجات بیشتر و روغن کمتر می تونه بهتون کمک کنه ولی چون در دوران بارداری هستید توصیه می کنم با مشاوره تغذیه در ارتباط باشید پایدار باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

من در هفته 28 بارداری هستم.تا کنون 2 کیلو بیشتر اضافه نکردم.و اشتهام کم هست.با توجه به اینها آیا جنی

پاسخ سلام کاربر گرامی وزن اولیه شما هم اهمیت داره اگه وزن معمول داشتید قبل از بارداری اضافه وزنی که تا به حال داشتید کم بوده. بهتره غذاهای مقوی در حجم کم و دفعات زیاد میل کنید. حتما 6-8 وعده غذا میل کنید و...

بد غذایی در یکسال و نیمگی

پاسخ سلام باید به طور تدریجی غذا ها جامد تر بشه تا یاد بگیره و عادت کنه و اگه نشد باید از روش های گفتار درمانی استفاده کرد

سوال: سلام و خسته نباشید.  من 23 سالمه و 2 ساله تحت درمان نابارور هستم .و سیکل میکرو داشتم.تا قبل ا

پاسخ سلام کاربر گرامی بله می تونه تاثیر داروها باشه با توجه به اینکه علت چاقی تون می تونه هورمونی باشه و استفاده از دارو توصیه می کنم از ورزش استفاده کنید. که علاوه بر تنظیم هورمونی می تونه روی کاهش وزن مو...

سلام.الان سه هفته هست که پسرم رو ختنه کردیم ( در دو ماه و نیمگی ) . با روش جراحی و بخیه. ولی هنوز بع

پاسخ با سلام اگر ترشح چرکی و ورم و درد ندارد نگران نباشید . بهتر است کودک توسط جراحش ویزیت شود.