اضطراب موقع سخنرانی کردن

ترس از سخنرانی

پاسخ سلام دوست عزيز قطعا اين حالات تا حدودي طبيعيه براي سخنرانان بزرگ هم ممكنه اين استرس باشه وقتي بخواهند در جمعي صحبت كنند كه نگاه هاي زيادي روشون هست . يك سري مهارت ها ميتونه كمك كننده باشه مثل اينكه ...

کنترل استرس و ضربان قلب در سخنرانی ها

پاسخ سلام دوست عزیز ممنون از اینکه ما را انتخاب کردید . دوست عزیز شما کمی اعتماد به نفس پایین دارید . من راهکار های به شما می دهم امیدوارم که انجام بدید و نتیجه بگیرید . ولی اگر جواب نگرفتید باید حضوری به...

خواهرم دخنر بسیار خوبیست و خواستگاران زیادی داشته ولی ازدواح نکرده

پاسخ سلام به سن خواهرتان و دلایل ازدواج نکردنش اشاره نکردید نگرانی شما از همین یک جمله کوتاه قابل درک هستش. اگر اطلاعات بیشتری از شرایط فعلی خواهرتون داشتم بهتر میشد در این مورد نظر داد لکن در مجموع به ای...

سخن چینی مادر

پاسخ سلام متاسفانه بعضی از رفتار ها به عادت تبدیل می شن و این عادتهای رفتاری به راحتی قابل تغییرنیستند. مخصوصا وقتی که خود فرد هم نیازی به تغییر رفتارش نمی بینه . مثل زمانی که بیان میکنه من از بچگی به این...