2794

سلام. منو همسرم قهرهای طولانی مدت میکنه دیگه نمیدونم باید چیکار کنم خسته شدم ماه پیش اومدم خودم رو از بغلش انداختم بیرون الان یک ماه باهام قهر کرده دیشب اومدم صحبت کنم انگار بدتر شد کمکم کنید چطوری حلش کنم بهش شک کردم من الان مشکل دارم نمیتونم باردار بشم تأثیر بدی تو روحیه ام گذاشته خواهش میکنم کمک کنید الان رابطه نداریم دکتر هم تاکید کرده که رابطه ات بیشتر باشه با این وجود دارو میخورم؟

اطلاعات تکمیلی

سن 29 جنسیت زن شغل کارمند وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام عزیزم، قهر کردن یک الگوی واکنش هیجانی است و معمولا واکنش در مقابل بروز خشم و یا اضطراب در ایشان است یعنی ایشان برای تخلیه خشم یا اضطراب خود به جای اینکه  مستقیما موارد دلخوری خود را نشان دهد یا در مورد آن صحبت کند از روش منفعلانه قهر کردن استفاده میکند.
برای حل ریشه ای همسر شما باید بررسی بشوند تا ببینیم دلیل این قهرها چیست و در کدام بخش عدم مهارت وجود دارد که ایشان راه گفتگو را میبندند مثلا مهارت های کنترل خشم ، حل مسله و....میتواند به ایشان کمک کند اما کاری که از شما بر میاید اینست که در این بازی روانی ایشان گیر نکنید مثلا لج نکنید یا تسلیم خواسته نامعقول ایشان نشوید و این رفتار ایشان را تقویت نکنید بلکه با رفتارهای بالغانه مثل گفتگو و درخواست گفتگو و ایجاد فضای امن برای ایشان است تا بتوانند با شما صحبت کنند مثلا توی حرف ایشان نپرید وقتی دارد از دلخوریش میگوید نگویید نه اینطور نیست و...
اجازه بدید ایشون حرفهاشونو کامل بزنند بعد شما فرصت دارید سوءتفاهم های پیش امده را شرح دهید.
نکته دیگر که درهنگام گفتگو با همسرتان لازم است به آن دقت کنید این است که همسرتان را محکوم نکنید و فقط احساس خودتان را بیان کنید (مثال: من از این پیشامدها غمگینم و دوست ندارم چنین حسی در رابطه ما وجود داشته باشد).
براتون آرزوی موفقیت دارم.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

راهکار برای قهرهای همسر

پاسخ سلام همراه عزيز✋🏻ممنون از اينكه به سوالات پاسخ داديدقهر و اختلاف بين اكثر زوج ها رخ ميدهد .مهم اين است كه طرفين هر چه سريعتر با هم آشتی كنند. افرادی كه بيشتر قهر ميكنند ، توانايی كلامی ،مهارت گفتگو م...

قهرهای طولانی همسر

پاسخ سلام خانم محترم ، از آشنايى با شما خوشحالم ولى دلم مى خواست اطلاعات بيشترى در مورد زندگى ١٢ساله تون مى داديد ... مثلا علت استراحت مطلق شما چيست؟ بيمارى خاصى داريد يا باردار هستيد؟ قبل از اين ٣-٤ سال ...

قهرهای افراطی همسر

پاسخ با سلام اين قهر و زودرنجی كه فرموديد خود يه عامل اختلال در روابط و زندگی است و درک ميكنم ناراحتی تان را و خب عدم تحمل شما به خاطر تكرار مكرر اين اتفاق و سر مسائل پيش پا افتاده خب امری طبيعی است بخصوص ...

قهرهای شوهرم

پاسخ سلام وقت بخیر. شکافهایی که به دلیل وجود مشکلات زیاد زوجین پیش میاد به مرور منجر به "طلاق عاطفی" خواهد شد. چیزی که در حال حاضر در ارتباط شما و همسرتون رخ داده و به معنای برطرف نشدن نیازهای عاطفی و روان...