2794

اراده نواشتن در پیگیری کارها

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 34 بازدید

سلام خسته نباشید 

من خیلی کم ارادم مثلا اگه بخوام رژیم غذایی بگیرم دو روز انجام میدم عین دستور روز سوم بیخیالش میشم خیلی عذاب می کشم میشه راهنمایی کنید که چیکار کنم؟  

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۲ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام. ممنونم
شما دچار خطای شناختی صفر و صد هستی. اگر یک پیوستار را که از صفر تا صد مدرج شده در نظر بگیرید  شما یک نقطه ی صد در صد در ذهنت ترسیم کردی و برای تو موفقیت وقتی معنا پیدا می کند که به اون نقطه برسی و اگه به اون نقطه نرسی خودت را شکست خورده می پنداری در صورتی که نه شما، نه من و نه هیچ فرد دیگه ای نمیتونیم نقطه صد باشیم همه چیز در این عالم نسبی است و درصدی از خطا همیشه وجود دارد ما میتونیم نقطه ی نود، هشتاد و حتی هفتاد درصدی باشیم و باز هم در فعالیتهایی که انجام می دهیم موفقیت آمیز عمل کنیم اما اون معیارهای سختگیرانه که برای خودمون ترسیم کردیم باعث میشه پیشرفت خودمونو نادیده یا کم بگیریم و انگیزه مونو برای اتمام کار از دست بدیم یا کار رو اینقدر سخت و دست نیافتنی برنامه ریزی کردیم که اصلا قید انجام اون کارو میزنیم. به قول معروف سنگ بزرگ نشانه ی نزدن است. بنابراین برنامه ریزی باید معقول و. دست یافتنی باشه و هر قدم یا پیشرفت کوچک را ببینیم و بخاطر موفق عمل کردن به برنامه مون هر چند اندک حتما خودمونو تشویق کنیم.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

پیگیری از نظرR/O EPیعنی چه

پاسخ یعنی باید از نظربارداری خارج از رحم در محل برش سزارین قبلی بررسی شوید . به پزشک خود مراجعه کنید .

گذشته همسر و پیگیری آن

پاسخ درود بر شما گاهی اوقات،وقتی وارد رابطه میشید احساس می‌کنید که عشق جدیدتون هنوز توی رابطه قبلیش دست و پا میزنه،مثلا هنوز ایشون‌رو ملاقات می‌کنه،باهاش تماس می‌گیره،مدام فالوش می‌کنه،شمارو باهاش مقایسه...

پیگیری نفقه

پاسخ با سلام در خصوص سوال اول شما نفقه مطابق نطر كارشناس تعيين ميشود، سوال دوم جهيزيه از مصاديق قانون به شمار نمي ايد و زن يا خانواده وي ملزم به تهيه جهيزيه نمي باشند بنابر اين الزام پدر ممكن نمي باشد.