2794

عدم توانایی تصمیم گیری

80 بازدید 1 تبادل تجربه

با سلام و خسته نباشید 

من مشکلم اینه که وقتی میخوام برم جایی نمیتونم تصمیم بگیرم چی رو بپوشم وقتی هم میرم تو کیفم چند دست دیگه لباس میزارم مثلا یه شال دیگه یا یه مانتو دیگه همش فکر میکنم اینی که تنم خوب نیست

یا مثلا وقتی میرم سوپر مارکت نمیتونم بین مارک ها انتخاب کنم 

یا نمیتونم تنهایی لباس بخرم 

تو مغازه نمیتونم تنهایی برم 

فکر میکنم اینی که الان تنم خوب نیست و ...

بعد یه چیز دیگه این که همش دوست دارم شوهرم بهم محبت کنه از کنارم جم نخوره همش منو تایید کنه


اطلاعات تکمیلی

سن 29 جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

 
با سلام 
بهتره با خود خلوت كنيد فكر كنيد ريشه اين خواسته ها و نياز كجاست .قبلا كجا ان را تجربه كرده ايد .چه چيزي باعث شده انقدر به انتخاب هاي خود نا مطمين شويد وقتي در ان موقعيت هستيد  چه افكاري در ذهنتان ميگذرد .يه تمرين براي اين ترديد در تصميم گيري اينكه براي يك مدت اولين چيزي كه به چشمتان امد بخريد يا اولين لباس را بپوشيد و از اتاق بيرون اييد .
همه ادم ها نياز به محبت و توجه دارند اما قبل از اينكه ما ان را از ديگران بخواهيم بايد خودمان به خودمان توجه كنيم و اين نياز را حل كنيم يادمان باشد ما افراد مستقلي هستيم و گاهي وابستگي زياد باعث دوري ميشود .بهتره از مشاور حضوري كمك بگيريد .

تجربه شما

login captcha

ممنون از شما

پرسش ها و پاسخ های مشابه

توانایی های کودک ده ماهه

پاسخ به نام خدا با سلام و احتراماونطور که من متوجه شدم شما در دو حیطه زبان و ارتباط و حیطه رشد مهارت های حرکتی بزرگ سوال فرمودین-بنابراین من سوالات خودم رو در این دو حیطه از شما میپرسم اگر در بیشتر سوالات ...

به خاطر اضطراب و افسردگی توانایی کار کردن ندارم

پاسخ دوست عزیز؛ ابتدا لازم هست تا ببینیم وجود چنین شرایطی از کجا نشات می گیرید؟ *آیا ممکن است که محل زندگی برای شما منطقه امن به حساب می آید و خارج از آن در تصور شما نیست؟ *آیا ممکن است وابستگی و نه دلبستگ...

توانایی دفاع از خود را ندارم

پاسخ سلام و وقت بخیر برای بالا رفتن اعتماد به نفس بهترین کار کشف نقاط قوت خودتون هست .بعد رفتار جراتمندانه رو باید در خودتون افزایش بدهید که بتونید حرف تون رو بزنید

توانایی کودک یازده ماهه چیست؟

پاسخ مادر گرامی سلام. بابای کردن و دس دسی کردن از فعالیت هایی است که فرزند شما نهایتا باید تا یک الی دو ماه دیگر انجام دهد. بیان چند کلمه کوتاه مثل ماما و بابا هم از رشد این مرحله است که به نظر میرسد فرزند...