2794

ورزش در دوران شیردهی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 37 بازدید

با سلام‌

۴ ماه و نیم هست زایمان کردم سزارین 

نوزادم از شیر خودم تغذیه میکنه 

میخواستم‌ بدونم ورزش ایروبیک در حد نیم‌ساعت روزانه بر شیردهی اثر داره مضر هست بخاطر اسید لاکتیک که تولید میشه؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۱ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام گلم ، بهتر است تا ٩ماه از ورزشهاي اصلاح شده در اين دوران تحت نظر مربي كه ماما نيز هست استفاده كنيد.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha