گریه بعد از خواب کودک ۴ ساله

سلام.
مدت زمانِ خوابش چقدر طول میکشد؟ 
اگر مدت زمان خواب بودنش زیاد است سعی کنید که کمی قبل تر( حدودا" ۲۰ الی ۳۰ دقیقه) از این که بیدار شود، شما خودتان اقدام به بیدار کردنش کنید و وقتی بیدارش کردید با ریتمِ او همراه و هماهنگ باشید؛ اگر احتیاج به در آغوش بودن دارد( بلافاصله بعد از بیدار شدن) او را در آغوش بگیرید، اگر قندِ خونش اُفت پیدا کرده با یک خوردنیِ قنددار از او استقبال کنید، اگر احتیاج دارد که به دستشویی برود او را همراهی کنید و.... . توجه کنید تا کشف کنید که او به محض بیدار شدن چه نیازی دارد، سعی کنید قبل از راه افتادنِ قشقرق و ناراحتی، نیازِ کودکتان را برطرف کنید.