2794

بی اشتهایی در بزرگسالان

55 بازدید 1 تبادل تجربه

سلام. بچه من يکسالو يک ماهشه و تا الان شير خودمو خورده و کنارشم غذا خوردنش خوبه اما خيلی شير ميخوره و کلی ضعيفم کرده و از خودم بيزارم و حس ميکنم افسردگی گرفتم وزنم 38 سنم 25 قدمم 162 لطفا راهنمايی کنيد چی بخورم اشتهام زياد بشه؟

اطلاعات تکمیلی

سن 25 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه و رژیم درمانی

با سلام برای افزای شاشتها و رژیم افزایش وزن باید تحت نظر متخصص تغذیه باشید. وعده اخر شب رو حتما میل کنید و شش وعده غذا در حجم کم استفاده کنید . برای افزایش اشتها مکمل مولتی ویتامین و اهن  استفاده کنید و از ترشیجات و چاشنی ها و سس و انواع سالاد و سبزیجات کنار غذا استفاده کنید

تجربه شما

login captcha

تحت نظر دکتر تغذيه بودم يه مدت اما هزينه برداره

پرسش ها و پاسخ های مشابه

مشکل در تلفظ حروف در بزرگسالان

پاسخ سلام گلم. عدم تلفظ درست صدای س مشكل رایجی هست. آموزشش بستگی به این داره كه شما این صدا رو به طور طرفی (lateral) دارید تولید میكنید یا (central)...من جایگاهش رو فارغ از اینها میتونم بهتون بگم اما بهتر...

نحوه درمان بیش فعالی در بزرگسالان

پاسخ سلام. درمان اصلی و ثابت شده بیش فعالی چه در کودکی و چه در بزرگسالی ، درمان دارویی است. نوروفیدبک اثر ثابت شده در مطالعات ندارد.

بی اشتهایی بزرگسالان

پاسخ سلام برای حل این مشکل شما حتما باید تحت نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی اقدام به افزایش وزن کنید. چند توصیه برای افزایش اشتها و افزایش وزنخوابتون رو منظم کنیدروزی نیم ساعت ورزش یا پیاده روی داشته باشیدی...

پاپرانتزی در بزرگسالان

پاسخ باسلام.. شما باید به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید تا بررسی بشه وعکس مخصوص گرفته بشه وبعد از آن در مورد مناسبترین روش درمانی تصمیم گیری بشه.واین حالت درمان پذیر میباشد.