ضمن سلام، به تازگی با سایت مفید شما آشنا شدم سوالی که از خدمتتون داشتم اینه که تصمیم به بارداری دارم

سلام ایکاش میفرمودید که کارتون در چه زمینه ای هست وایا بنظرتون این استرس ناشی از محیط وشرایط کاری شما هست یا بخاطر رفتارهای همسرتون نکته مثبت صحبتهاتون برمیگرده به تصمیم مهمی که هردو گرفتید و تمایل و علاقه زیادی هم برای داشتنش دارید این خیلی خوبه که قبل از بارداری تصمیم به تغییر شرایط گرفتید و نشان دهنده توجه شما به موضوع خیلی مهم ینی بچه دارشدن هست دوست عزیز شاید بنظر برسه که برای بچه دار شدن باید فقط در دوران بارداری که 9ماه هست توجه کرد که گاهی ما در هفته 5 به بعد متوجه میشیم بارداریم شرایط روحی شما وهمسرتون قبل از انعقاد نطفه بسیار مهم هست هرچه هردوی شما از نظر روحی مساعدباشید و دور از استرس مطمعنن دوران بارداری خوبی رو تجربه خواهید کرد و فرزند سالم تری خواهید داشت مصرف دارو رو بخصوص داروهای آرامبخش رو کلن قطع کنید که عوارض این داروها حتی قبل از بارداری هم میتونه روی شما وجنین تاثیر داشته باشه اگر عصبی بودن شما وهمسرتون ارثی نباشه و بخاطر شرایط محیطی و مالی به صورت مقطعی باشه نمیتونه به صورت ارثی در جنین تاثیر بزاره ولی اگر در دوران بارداری همین استرس های محیطی در شما باشه در جنین تاثیر مستقیم خواهد داشت پس توصیه میکنم تا جایی که میتونید سعی کنید ارامش داشته باشید اگر کارتون خیلی استرس زا هست تا حدامکان سعی کنید تغییرش بدید ودر یه قسمت دیگه ای فعالیت کنسد به تغذیه خودتون حتما توجه کنید تمرینات یوگا ومدیتیشن که حتی میتونید CDهاش رو تهیه کنید ودر منزل انجام بدید تا جایی که میتونید در این مدت محدود ارتباط عاطفی زیادی باهمسرتون داشته باشید .زیاد بهم ابراز علاقه کنید و وقت بیشتری رو باهم بگذرونید در مورد حس مادر وپدر بودن باهم صحبت کنید .اینکه چه ارزوهایی برای کوچولوتون دارید وچیکار میخوایدبکنید سعی کنید با علاقه وهیجان در موردش باهم صحبت کنید. حتما صحبت کنید شنیدن این حرفها میتونه به شما انگیزه بده که حتی اگر شرایط در بدترین وضع موجود باشه شما بخاطر یک موجود ارزشمند ب همه چیز غلبه خواهید کرد دوران بارداری هر خانومی با افراد دیگه متفاوت هست شاید شما کسل وبی حوصله بشید ویا برعکس بسیار اوضاع روحیتون مساعد باشه خودتون رو برای یک تغییر اماده کنید و با یک دید مثبت بهش نگاه کنید هرچقدر با همسرتون بیشتر وقت بگذرونید وهردو ازنظر روحی وجسمی بیشتر درکنار هم باشید روزهای خوبی رو تجربه خواهید کرد امیدوارم در پیامهای بعدی خبرهای خوبی رو از شما مخاطب عزیز دریافت کنم ایام بکام