2794

مدیریت خشم

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 60 بازدید 2 تبادل تجربه

سلام خسته نباشید من خیلی زود جوش میارم و عصبی میشم میشه کمکم کنین ممنون

اطلاعات تکمیلی

سن 21 جنسیت زن شغل بیکار وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

درود بر شما
عزیزم سوالتون خیلی کلی مطرح شده،
بفرمایید در چه مواردی عصبی میشید؟
نسبت به چه کسانی؟
و چه رفتارهایی از خودتون نشون میدید؟
و...

تجربه شما

login captcha

سلام. چطور میشه جلو عصبانیتو گرفت؟ تا حدیه که همه جور حرفای ناراحت کننده ای به زبون میارم تا اروم بشم. البته خیلی سریع هم گریه میکنم. دو ماه ونیمه ک زایمان کردم تو دوران بارداری خیلی افسردگی داشتم

نمیدونم وقتی که مثلا کسی بهم زور میگه نمیتونم جوابشو بدم یا چیزی میخوام بهش نمیرسم داد باید بزنم ولی باز فورا آروم میشم ولی همون لحظه عصبانیتم شدیده .....

پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام خسته نباشید همسرم ٣٠ سالشه و مشکل بخاطر مدیریت نکردنش بو د درامد داره ولی مدیریت نداره من موضو

پاسخ دوست عزیز اگر قرصی که مصرف میکنند بخاطر اعتیادشان هست حتمابا یک متخصص مشورت کنید.اگر اسم قرص را میدانید با مشاورینی که در مراکز ترک اعتیاد هستند مشورت کنیدبسیاری از خانمها فکر میکردند که این مسئله بر...

مدیریت خشم نداشتن همسر

پاسخ سلام عزیزم ، احترام از نیازهای اولیه هر رابطه ای است و شما حق دارید که بخواهید بهتون احترام گذاشته بشه و طبیعی است که در صورت نبودن احترام دلخور بشید، در متن بالا شما چند موضوع رو عنوان کردید که هر کد...

عدم مدیریت مالی همسر

پاسخ سلام دوست عزیزآیا همسرتان همین یک برادر را دارند؟والدین همسرتان در قید حیات هستند؟این وابستگی از نظر شما تحت چه احساس و تفکر در همسرتان شکل گرفته؟برداشتم از شرحی که داده اید این است که همسرتان به براد...

ادامه تحصیل و مدیریت زمان

پاسخ سلام عزیزم ، وقتتون بخیر ، عزیزم اگر واقع بینانه به شرایط شما نگاه کنیم. کمی سخته درس خوندن در این شرایط. یه برنامه ریزی دقیق و سخت گیرانه باید داشته باشید و باید از زمان استراحتتون باید برای درس خوند...