2794

احساس بدبختی و ناامیدی در زندگی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 161 بازدید 3 تبادل تجربه

سلام روز بخیر. یه سوال داشتم. از بچگی تا امروز هرگز احساس خوشبختی نداشتم حتی در روز عروسیم. در صورتیکه خیلی ها با مشکلات بدتر از من میجنگند و پیروز میشن اما من همیشه از قبل خودمو بازنده میدونم. اصلا واسه هیچی نمیجنگم. 

خیلی هم خودمو اذیت میکنم مثلا کسی حرفی بهم بزنه از اون یه خنجر میسازم و هر روز با اون خودمو عذاب میدم.

خیلی شخصیت ضعیفی دارم. هرکسی اگه بخواد راحت میتونه با چند تا کلمه زمین گیرم کنه

لطف میکنید منو راهنمایی بفرمایید



اطلاعات تکمیلی

سن 30 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام وقت بخیر 
چیزی که شما فرمودین خوشبختی رو حس نکردین این یه حس که در آدمها بنا به تعاریفی که دارن متفاوت هست اینکه ادمها از داشتن موقعیتی احساس رضایت داشته باشن یا نه بستگی به خواسته هاشون داره .هر چه فاصله چیزهایی که دارن با خواسته ها بیشتر باشه نارضایتی بیشتر میشه .مورد بعدی این که شما خودتون به خودتون اعتماد و علاقه ای ندارید که سریع ناراحت میشین بهتر هست روی مهارت خودآگاهی تون کار کنید و به شناخت و پذیرش برسید.

تجربه شما

login captcha

ممنونم

ببنید مثلا ماهی یک میلیون تومان درآمد دارید اما دل تون هرماه یه سفر با هزینه ۳ میلیون میخواد فاصله داشته تون ( درآمدتون ) با خواسته تون (سفر لوکس) همخوانی نداره و باعث ناراحتی تون میشه .مصداق خوشبختی هم میتونم بگم یه نفر با قدم زدن در خیابون یا حرف زدن با یه دوست حس خوشبختی رو تجربه کنه و بگه من خوشبختم اما فرد دیگه حتی با وجود امکانات خیلی بالا هم احساس خوشبختی نکنه .بهتر هست لیستی از داشته هاتون تهیه کنید و ظاهر زندگی خودتون رو با باطن زندگی دیگران مقایسه نکنید.

ممنون از جوابتون

میشه بیشتر توضیح بدین که باید چه کار کنم دقیقا.

لطفا مصداقی تر که متوجه بشم

مرسی

پرسش ها و پاسخ های مشابه

خودکشی و رهایی از بدبختی

پاسخ سلام دوست عزیز وقتي كه تا اين ميزان حال شما بد است ميتوانيد با شماره ١٢٣ ، اورژانس اجتماعي و مشاوره هاي بهزيستي تماس بگيريد و يا از يك درمانگر و روانشناس كمك بخواهيد. موفق باشید.

مشکلات بعد ازدواج و ناامیدی

پاسخ سلام دوست عزیزمادری موهبت زیبایی در زندگی است و هر خانمی دوست دارم این حس و حال را تجربه کندمن درک میکنم چقدر این مساله براتون اهمیت دارد اما آیا آمادگی پذیرش نقش مادری را دارید آیا شرایط زندگی شما بر...

پرخاشگری و ناامیدی شوهرم

پاسخ سلام دوست عزیز تشکر از اینکه ما رو برای طرح سوالتون انتخاب کردید با توجه به شرح حالی که دادید و اینکه مدتی هست پرخاشگر شده اند شاید در محل کارشان ویا ... مشکل و موردی پیش امده که فکرشان را درگیر کرده...

خیلی ناامیدم بعضی وقتا حس خودکشی دارم

پاسخ با سلام دوست عزیز احساسی که شما در خود دارید "حس ناامیدیه" که شاید گاهی با ناراحتی و عصبانیت همراهه و تنهاچیزی که می دونید این است که ناامید هستید و بدون توجه به این مطلب که تا چه اندازه به سختی تلاش...