تحقیر شدن از طرف همسر

سلام دوست عزیز

درک می کنم که رفتار همسر شما می تونه خیلی آزارنده باشه. معمولا وقتی که یک فرد در بحث ها واکنش شدید نشون میده و اصطلاحا حمله می کنه خودش از درون احساس خوبی نداره و احساس کمبود می کنه. می ترسه که کم بیاره یا کسی نقاط ضعفشو ببینه پس داد می زنه فحش می ده و... کسی که با تحقیر دیگران حس می کنه کار خوبی کرده یا احساس خوبی بهش دست می ده خودش اول از همه خودش رو کوچک شمرده و حتما چیزی باعث ناراحتیش شده ولی بلد نیست چطور درست و صحیح احساسات خودش رو بیان کنه و حرفش رو بزنه. من از تاریخچه رئابط شما چیزی نمی دونم اما به نظر میاد که در طول مدت روابط شما همسرتون جاهایی احساسات و دلخوری هاشو بیان نکرده ، رفتار و گفتاری از شما دیده که دوست نداشته اما چون بلد به ابرازش نیست روی هم مثل کینه و عقده تلنبار می شه.
مقابله به مثل کردن شما باعث درست شدن چیزی که نشده پس رفتار مناسبی نبوده. نه سکوت محض کنید نه مقابله به مثل. وقتی بحث شروع می شه سعی کنید ادامه ندید و در یک فرصت دیگه درباره موضوع به درستی و لحن مناسب صحبت کنید. اگر ادامه داد با آرامش یادآوریش کنید که این رفتار و صحبت شما به نظر کمی اذیت کننده است و باعث رنجش شما می شود. در یک زمانی که همه چیز آروم هست از همسرتون بپرسین که با حرف هایی که می زنه به نظر میاد که برایش مواردی حل نشده وجود داره .ایشون شما رو به عنوان همسر دوست داره و انتخاب کرده و باید تمام این موار شما رو هم از قبل می پذیرفته پس سعی کنید ببینید چه احساسات حل نشده ای دارن و البته اصرار هم نکنید هر چیزی به آرامی و قدم به قدم.

 پایدار باشید