2794

درمان لاغری شدید

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 120 بازدید

سلام وقت بخیر . میخواستم بگم من خیلی خیلی لاغرم. قدم ۱۶۵ هست و وزنم ۳۸کیلو من خیلی غذا میخورم هرکاریم کردم ولی به وزن ایده آلم نرسیدم میشه کمکم کنید ممنون.

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۹ جنسیت زن شغل درحال تحصیل وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور ورزشی

سلام عزیزم شما اگر مشکل گوارش و یا تیروئید نداشته باشید باید مقدار مصرف میان وعده ها و وعده های اصلی  غذایی تون رو بالا ببرید. یعنی کالری دریافتی  روزانه تون از کالری مصرفی بالاتر باشه 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha