شک در رابطه احساسی

سلام همراه عزيز ✋🏻
ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد
بهترين راه براي ايجاد اعتماد پشيماني و عذر خواهي است .اولين چيزي كه بايد درك كنيد اين است كه مشكلي در رابطه شما وجود دارد،اول اين مشكل را پيدا كنيد و در صدد برطرف كردن آن باشيد.با خودتان صادق باشيد و تمام احساسات وافكاري كه در اون زمان داشتيد را بنويسيد.
علت اين رفتار چه بود ؟
آيا فقط لجبازي بود ؟
چرا اين چنين رفتار كردم ؟
راه حل بهتري نداشتم؟
حال كه متوجه شديد كه چه دليلي باعث اين كار شده ؟
 اعتماد اساس رابطه است.بي اعتمادي تخريب گر رابطه .هيچ چيز به غير از قبول كردن اشتباهتان ،عذر خواهي كردن ،وحرف زدن در مورد مشكل براي بهبود اوضاع كمك نميكند .پس مسئوليت كارخودرابپذيريد.
صادقانه عذر خواهي كنيد وسعي نكنيد تقصير را گردن ديگري بيندازيد،يا رفتارتان را توجيه كنيد.طرف مقابل شما حق دارد ناراحت و عصباني و بي اعتماد باشد .
حالت تدافعي و قيافه حق به جانب به خود نگيريد.به همه سوالات او پاسخ دهيد .نگذاريد سوالي در ذهنش بي پاسخ بماند .عشقتان را دوباره به او ثابت كنيد.با بي اعتمادي او به خودتان كنار بياييد ،حتي براي مدت طولاني .بهانه بيشتر براي بي اعتماد شدن ندهيد.احساساتتان را به او بگوييد.هرگز اورا ترغيب نكنيد كه موضوع را فراموش كند وازآن بگذرد ،گوش شنوايي براي ناراحتي هاي او باشيد.مثلا به او بگوييد :من عميقا متاسف وناراحتم ،ميفهمم ودرك ميكنم كه ناراحت باشي ،من واقعا پشيمونم وميدونم وقبول دارم كه اشتباه كردم ، من خيلي دوستت دارم وازت ميخوام منو ببخشي ،وبهم بگي براي اينكه دوباره بهم اعتماد داشته باشي چه كاري ميتونم انجام بدم .صبور باشيد ،هيچ محدوده زماني براي مدت عصبانيت وناراحتي وبي اعتمادي او تعيين نكنيد .
پيشنهاد ميكنم قبل از ازدواج حتما مشاوره  حضوري بگيريد .

                 شادوموفق باشيد 🌷🙏🏻