2794
با سلام من 28 ساله هستم و 170 قد و حدود 75وزنمه چربی اضافی بدنم فقط چربی شکمه .برای از بین بردنش و همین طور کم کردن وزنم چه رژیمی توصیه میکینین؟ باتشکر از شما
پاسخ مشاور

گروه مشاورین لاغری ایده آل

سلام دوست گرامی در مواردی نظیر بدن شما رژیم غذایی خیلی کارساز نیست و باید حتما از دستگاههای ترکیبی لاغری یک جلسه و یا چند جلسه ای استفاده کنید تا جواب بگیرید.سلامت و موفق بااشید.مرکز لاغری ایده آل

تجربه شما

login captcha

سلام پیاده روی آب فراوان خوردن  دوچرخه سواری ورزش دو که با عرق کردن چربی کم میشه مداومت کردن به دوچرخه سواری پیاده روی سرعتی نتیجه میگیری

پرسش ها و پاسخ های مشابه

باسلام وخسته نباشیدخدمت دکترعزیز من 25سالمه و80کیلووزنمه حدودا15کیلواضافه دارم برای بارداری میخوام ا

پاسخ با سلام بایستی حتما وزن خود را کم کنید و سپس وارد حاملگی شوید. برای این امر بایستی رژیم غذایی مناسب داشته باشید تا انرژی تان برای حاملگی تحلیل نرود. برای دریافت رژیم می توانید با مطب به شماره ٨٨٦٨٤٩٤٦...

بافت اضافی در نیپل

پاسخ با سلامممكنه تنها يک نيپل اضافی باشه كه بعضی ها مادرزادى دارند.ولی بهتره توسط يک متخصص زنان ويزيت شويد.

سلام من 52 سالمه 159 قدمه 70 وزنمه ارتروز زانو هم دارم باید وزنم چقدر باشه؟

پاسخ با سلام حداکثر وزن مجاز برای شما برای اینکه در محدوده طبیعی قرار بگیرید حدود ٦٣ کیلو است.بنابراین توصیه من به شما اینست که تحت نظر ١٠ درصد وزنتان را کاهش دهید با احترام دکتر پیام فرح بخش

سلام دکتر روزتون بخیر دکتر من حدود 9 کیلو اضافه وزن دارم29سالمه 67 وزنمه 162قدم دکتر گیاهی رفتم مقدا

پاسخ با سلام همانطور که قبلا عرض کردم بهترین رژیم رژیم براساس هرم غذایی است یعنی روزانه از تمام گروههای غذایی شامل نان وغلات، سبزیجات، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشتها و چربیها استفاده نمایید. اگر رژیمی منجر ...