2794
سلام دکتر روزتون بخیر دکتر من حدود 9 کیلو اضافه وزن دارم29سالمه 67 وزنمه 162قدم دکتر گیاهی رفتم مقداری عرقیجات بهم داد با عسل اویشن و ژل رویال مخلوط کنم مصرف کنم مصرف برنج و ماکارانی را هم ممنوع کردویه برنامه غذایی داد این رژیم تاثیر منفی در بدن نداره؟ شما تایید میکنید؟ ممنون از پاسخگوییتون
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام همانطور که قبلا عرض کردم بهترین رژیم رژیم براساس هرم غذایی است یعنی روزانه از تمام گروههای غذایی شامل نان وغلات، سبزیجات، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشتها و چربیها استفاده نمایید. اگر رژیمی منجر به کاهش وزن بیش از ١ کیلو در هفته باشد غیر استاندارد است و در واقع بدن شما اب از دست داده است که واضحا ارزشی ندارد زیرا هدف شما از کاهش وزن بایستی از دست دادن چربی باشد و نه اب بدن. ارادتمند شما دکتر پیام فرح بخش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام وخسته نباشید 29سالمه و4ماهه که اقدام به بارداری کردم همیشه پریودم منظم بوده ومشکلی نداشتم ولی

پاسخ سلام دوست عزیز بله حتما آزمایش خون دهید تا مطئن شوید باردار هستید یا خیر با تشکر

باسلام من 29سالمه وقصد بارداری دارم کم کاری تیرویید هم دارم تمام آزمایشات قبل از بارداری رو انجام

پاسخ با سلام دوست عزیز:لووتیروکسین برای جنین خطری ندارد. اگر شما باردار هستید و لووتیروکسین مصرف می کنید، مصرف این دارو را بدون مشورت با پزشک قطع نکنید. اگر هورمون تیروئید در بدن شما کم باشد، هم به شما و ه...

نه اضافه وزن ندارم و29سال دارم همسرم هم ازامایش اسپرم داده ودکترم گفت که هیچ مشکلی ندارد ولی هنوزبار

پاسخ با توجه به نا مرتب پریود شما کم کاری تخمدان دارید واین مشکل درمان قطعی نداره فقط رژیم و ورزش منظم