سلام من ۳ماه از سزارینم میگذره از کی میتونم برم باشگاه ورزش ایروبیک انجام بدم؟
اطلاعات تکمیلی
مشاور مامایی و زنان
سلام به شما ، بهتر است تا ٩ ماه پس از سزارين ، ورزشها را نزد مربی آموزش ديده اين دوران انجام دهيد و سپس باشگاه برويد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید