بزرگ جلوه دادن مشکلات زندگی توسط همسر

سلام دوست گرامی
به شما توصیه می کنم در شبانه روز تایمی رو به عنوان گفتگوی همدلانه با همسرتون داشته باشید. که این تایم برای هر دوی شما از نظر زمان و مکان مناسب باشه
در اون تایم هر یک ناراحتی های خودش رو از طریق پیام رسانی کامل به فرد. مقابل برساند و فرد. مقابل هم تلاش کند فقط شنونده باشد. تا مراحل پیام رسانی کامل شود  
پیام رسانی کامل به این صورت هست که کسی که دلخور هست ابتدا با کلمه من شروع می کند و موقعیت رو که از ان ناراحت هست به طور کامل شرح میدهد و در ادامه احساس خودش رو در ان موقعیت نامگذاری می کند مثلا من خشمگین شدم /من غمگین شدم/من شرمنده و خجالت زده شدم....
و بعد فکر پشت احساس رو بیان می کنه مثلا من فکر کردم شما قصد دارید من رو تحقیر. کنید/شما برای من ارزشی قائل نبودید و ....
هر فکری که در اون شرایط داشته عنوان می کند و در ادامه نیاز هست مسولیت فکر رو بپذیره چون این فکر برای ایشون هست و ممکن هست درست نباشه وبعد انتظار. خودشون رو به طور مثبت و به کمک کلمات مثبت بیان می  کند. و در. انتها از همسر به خاطر گوش دادن تشکر می کند
شما در ابتدای رابطه هستید و نیاز هست قبل از این که به تعارض بخورید با یکدیگر قراری در مورد مواقع دلخوری داشته باشید مثلا این که وقتی احساس می کنیم طرف مقابل علائم خشم رو نشان می دهد با توافق یکدیگر یکی از طرفین موقعیت رو ترک کند تا شرایط کمی بهتر شود بعد که ارام گرفتید یه گفتگویی همدلانه داشته باشید
در. مورد آشتی هم قرار بگذارید هر کسی که پیش قدم شد چه مقصر. باشد یا نباشد فرد. مقابل یک هدیه کوچک به علت این رفتار درست برایش تهیه کند 
این کمک می کنه برای اشتی هردو بتونید.پیش قدم شوید 
در ماه روزی رو به عنوان روز پادشاهی داشته باشید که هر یک در ان روز پادشاه یا ملکه خانه خواهد بود و فرد مقابل تمام نیازهای پادشاه و ملکه رو ارضا کند و تمام خواسته های ایشون رو به خصوص خواسته های جنسی براورده شود به شیوه ای که دوست دارد
تلاش کنید کارهای خلاقانه در روابطه خودتون داشته باشید
علائق مشترکتون رو بشناسید و با یکدیگر وقت بگذرانید 
تا صمیمیت شما افزایش پیدا کند