2794

روحیه بد در بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 46 بازدید

سلام .خسته نباشید من هفته ۲۲ بارداری هستم از بچگی با سختی بزرگ شدم (بی محبتی و بی پولی و ...) الانم شرایط مادیمون خیلی بده و از طرفی خاطرات بچگیم هم اومده روش از طرف دیگه هم همسرم دو سال پیش مشکلی واسش پیش اومد که  در مان شده بود ولی دوباره عود کرده (زگیل)  و درمانش هم هزینه بره چند وقت هم بود دنبال خونه میگشتیم که اسباب کشی کنیم حالا یه خونه پیدا کردیم البته مستاجریم.در کل اینو بگم واقعا نه روحم نه قلبم نه ذهنم دیگه تحمل هیچی رو نداره کارم شده هر روز گریه کردن و بحث و دعوا باشوهرم از طرفی تو شهر غریب تک و تنها .دیگه خسته شدم کاش یا یه راه حلی پیدا میشد یا کلا میمردم راحت میشدم.متاسفانه هزینه های مشاوره هم خیلی بالاست نمیتونم برم .لطفا کمکم کنید.

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۰ جنسیت زن شغل بیکاد وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

درود بر شما

تا حدودی متوجه شرایط زندگی شما و حالات روحی که تجربه می‌کنید شدم. هر کدوم از ما از زمان کودکی تا به حال، چالش‌ها و ناملایماتی رو کم یا زیاد، در زندگی‌مون تجربه کرده‌ایم اما مرور خاطرات ناخوشایند، نه تنها کمکی به ما نمی‌کنه، بلکه باعث میشه حال خوش لحظه‌ی اکنون رو هم از دست بدیم. و اگر در حال حاضر، حال خوبی نداریم، قرار نیست منتظر کمک کسی باشیم. می‌تونیم خودمون لحظه‌های خوبی رو بسازیم. اگر در زادگاهتون زندگی نمی‌کنید، می‌تونید به جای غصه خوردن و گریه کردن، از این موقعیت به شکل دیگری استفاده کنید. از مکان‌های دیدنی شهر بازدید کنید. در مراسم جمعی شرکت کنید. دوستان تازه پیدا کنید. از همسرتون درخواست کنید زمانی رو در هفته به شما اختصاص بدن تا با هم وقت بگذرونید. مثلا با هم به پیاده‌روی یا پارک و ... برید. شاید فکر کنید این روش‌ها خیلی ساده هستند اما در عین سادگی، می‌تونن حال و هوای خوشی در زندگی‌تون ایجاد کنند. با توجه به اینکه به اینترنت دسترسی دارید، می‌تونید هنرهایی رو به رایگان یاد بگیرید و حتی از طریق اونها کسب درآمد کنید. همچنین درباره‌ی مهارت‌های زندگی منابع زیادی برای یادگیری وجود داره تا بهتون کمک کنه که بتونید با همسرتون محترمانه و در آرامش صحبت کنید و همدیگه رو بیشتر درک کنید بدون اینکه رنجش خاطری بین‌تون ایجاد بشه.

به خدای بزرگ می‌سپارم‌تون

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

تغییر در روحیه

پاسخ با سلام و احترام. دوست عزیزم پیشنهاد میکنم که از یک روانشناس حضوری کمک بگیرید زیرا که نمیدانیم منظور شما از آرام بودن چیست؟ ایا منظورتان مود پایین است؟ و اگر جواب مثبت است بعد از بررسی ریشه های این رف...

روحیه پسرم

پاسخ در سنین بزرگسالی وبعد از بلوغ و سنین هویت یابی مشکلی نداره

با روحیه حساس و نگران چه کنم ؟

پاسخ سلام دوست عزیزم این احساس شما از ناامنی درونی میاد بله می تونه از دوران کودکی باشد و وقتی بیشتر پروبال بدهیم وکنترلش نکنیم بیشتر می شود. وهمینطور عزت نفس پایین هم تاثیر گذار است شما تصورتون از خودتون ...

روحیه میخوام

پاسخ سلام دوست عزیز به سن همسرتان و مدت زمان ازدواجتان اشاره نکردید باتوجه به سن خودتان مشخص است که خیلی زود ازدواج کرده اید و از انجایی که به مشکلاتتان اشاره ای نکردید نمیدانم که افسردگی شما بخاطر شرایط ...