2794

سلام این روزا اصلا امید ندارم. همش یکی داره تو سرم حرف میزنه . در جمع دوستان هم بازم احساس شادی نمیکنم .من مجردم و احساس میکنم هر کی هم با من ازدواج کنه خوشبخت نمیشه. هر کاری میکنم نمیتونم خودمو عوض کنم. من اصلا این جوری نبودم .حدودا یک ماهه که این جوری شدم .تو رو به خدا منو راهنمایی کنید .اصلا از زندگی خسته شدم .آیندمو در خونه ای که همه چراغاش خاموشه و من تنهام میبینم. همه جا تاریکه.

و در آخر هم اینو بگم که من امسال کنکور دارم و به قدری آیندمو سیاه میبینم که اصلا نمیتونم براش درس بخونم. و تمرکز کنم.

اطلاعات تکمیلی

سن 18 جنسیت زن شغل دانش اموز وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام و وقت بخیر
این پایین اومدن مود میتونه علت های مختلف داشته باشه مثلا نداشتن هدف های کوتاه مدت و میان مدت که با رسیدن به اون ها تقویت شوید و انرژی بگیرید .برنامه ریزی داشته باشید و تغییراتی در سبک زندگی تون ایجاد کنید .خودگویی های مثبت داشته باشید.موفق باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام خدمت خانوم دکتر من در ماه دوم بارداری هستم خیلی بی اشتها و افسرده و غمگین شدم. قبلا هم بودم اما

پاسخ سلام غذا نخوردن شما برای جنین ضرر داره در صورت اینکه فکر میکنید دچار اقسردگی شدید مشاوره با روانشناس لازمه و از همین الان پیشگیری کنید البته تا حدودی در 3 ماهه اول بارداری این علایم شایع است

غمگین بودنو دوس دارم😐😐😐😐

پاسخ باسلام دقيقا يكي از مهم ترين دلايل همون برخورد خانواده با ما هست كه باعث حال بد برامون ميشه وقتي كه حس خوبي نداريم ولي ميخواهيم پشت نقابي مخفي بشيم كه كسي متوجه غمگيني و اسيب پذيري ما نشه ولي پشت اين...

خشمگین بودن و افسردگی

پاسخ سلام وقت بخیر با توجه به توضیحاتی که فرمودید بعد هیجان در شما قوی تر از منطق هست و این موضوع باعث بروز رفتارهای هیجانی و آنی در شما میشود که وجود محیط پرتنش در اطراف شما باعث تشدید رفتارهای آسیب زننده...

سلام به همگی من تازه عضو این سایت شدم من 3ماهه عقد کردم،و با همسرم مقاربت داشتم ولی همیشه از بارداری

پاسخ سلام اول چک آپ شوید و بعد قرصهای مانند روکین یا یاسمین یا ال دی استفاده کنید