2794

میوه در بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 39 بازدید

باسلام من هفته ۳۵بارداری هستم 

یه هفته ای میشه که روزی ۳ یا ۴ تا سیب و ۳ یا ۴ تا پرتقال میخورم

قبلش هم میخوردم مثلا دوتا سیب و دوتا پرتقال

خواستم ببینم این مقدار مصرف سیب و پرتقال ضررهم داره؟ اگه داره چه ضرراتیه؟ روزانه بایدچه مقدار میوه بخورم؟

نظرتون درمورد هندوانه چیه ؟ چه مقدار بخورم درکل میوه ها رو؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۳ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام

در مورد مصرف هیچ چیزی نباید اسراف کنید روزانه یکی دو واحد میوه کافی است اگر اطلاعات بیشتری میخواهید به کلینیک های تغذیه مراجعه کنید. روز خوش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

استفاده از میوه فریز شده در بارداری

پاسخ سلام الان فصل انار است چرا فریز استفاده کنید بهتر است ازمیوه فریز بهعلت کاهش ویتامین سی استفاده نشود

میوه نخوردن کودک

پاسخ با سلام و عرض ادب میوه هایی که می توانید آب بگیرید و آبمیوه بدهید. بصورت رنده شده و یا تکه های کوچک در ژله استفاده کنید.

رژیم میوه و سبزیجات در دوران شیردهی

پاسخ سلام و وقت بخیر به نکات زیر توجه کنید : الکارنیتین در دوران شیردهی مصرف نکنید رژیمی که فرمودید رو هم به هیچ وجه اجرا نکنید شیردهی خود به خود باعث کاهش وزن میشه حداقل تا سال اول شیر دهی صبر کنید سپس رژ...

بهترین روش شستن میوه و سبزیجات برای مصرف بارداری

پاسخ سلام دوست عزیز با توجه به شرح حال شما بهتر است از مواد شیمیایی برای شستشوی میوه و سبزیجات تازه استفاده نکنید استفاده از آب و نمک مناسب تر است موفق باشید