2794

بی حوصلگی در انجام امور

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 58 بازدید

با سلام چند هفته ای است قرص های آرامبخش تحت نظر میخورم تپش و استرسم کم شده اما چیزی که همچنان اذیتم میکنه کلا به انجا امور بسیار تنبل شدم...یک آدم بسیار منظم و منضبط چند سالیه به یک آدم تنبل و این نیز بگذرد تبدیل شده....البته بعد زایمان و بچه داری اینجوری شدم...باردار شدنم هم بعد چند آی وی اف و تلاش 7 ساله بود. لطفا راهنمایی بفرمایید چه کنم؟ داروهای آرامبخش همچین مشکلی را به مرور برطرف مینمایند؟حافظمم به شدت ضعیف شده....خدا قوت و سپاس

اطلاعات تکمیلی

سن 42 جنسیت زن شغل دبیر وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام همراه عزيز ✋🏻

ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد 

عذر خواهی ميكنم به علت كسالت تاخير در پاسخدهی پيش آمد 🙏🏻

 دوست عزيز اين ذهن است كه هر چيز را بی حوصله و كسل كننده ميبيند .بی حوصلگی و تنبلی يک امر درونی است .

افكار خود را تغيير دهيدتا احساساتتان نيز تغيير يابد.اين وظيفه خودتان است كه به زندگی تان معنا دهيد .بی حوصلگی و تنبلی زمانی اتفاق می افتد كه ما ديگر به اطرافمان و فعاليت های روزمره مان علاقه نداريم و لذت نميبريم .گاهی هم بی انگيزه بودن و سركوب كردن تمايلات و علايق است كه منجر به بی هدفی ميشود.سعی كنيد در زندگی خود تغييراتی هر چند جزئی ايجاد كنيد.سعی كنيد روزانه به پياده روی برويد .به موسيقی های بی كلام و آرامش بخش گوش كنيد .نقاشی كنيد و احساسات تان را بكشيد .هر روز چند كار ارادی كه در توانتان هست انجام دهيد.گروه های دوستی تان را گسترده كنيد .در اجتماعات و تفريحات سالم شركت كنيد .هر روز يک چيز جديد ياد بگيريد و به علم خود بيفزايد با علاقه و هدف خاص مشغول كارهای روزانه خود شويد.خيال پردازی كنيد و به آرزوهای خود فكر كنيد .تكراری نباشيد .نسبت به پيرامون خود بی تفاوت نباشيد.


                  شاد و موفق باشيد 🌷🙏🏻

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

بی حوصلگی و سردی جنسی

پاسخ سلام وقت بخیر بی حوصلگی شما قطعا از یک موضوع یا از یک روز خاص شروع شده است، سعی کنید به یاد بیارید که ناراحتی و بی میلی شما از کجا شروع شده و چه چیزی رو باعث ایجاد این میل در خودتون میبینید؟ برای برطر...

بی حوصلگی و ناراحتی

پاسخ سلام عزیزم، تو در شرایط خاص بارداری قرار داری و بارداری برای هر فرد بسته به شرایط جسمانی، شخصیتی، اجتماعی، خانوادگی و .... میتونه متفاوت باشه اما چیزی که در مورد همه صادق هست این موضوعه که همه دراین ...

بی حوصلگی در درس

پاسخ سلام دوست عزیز برای پراکنده خوانی در درس و برنامه ریزی درسی بهتر است با یک مشاور تحصیلی صحبت کنید ولی در مورد اینکه فرمودید وقتی کاری مطابق میلتان پبش نمیرود دچار بی رغبتی میشوید تا حدودی طبیعیست وبای...

افسردگی و بی حوصلگی

پاسخ سلام دوست گرامیصحبتی که کردید بسیار کلی بود و نیاز به بررسی هست تا ریشه این احساسها و ناخوشی ها بررسی بشه به شما توصیه می کنم با یک روانشناس بالینی در ارتباط باشید