پاسخ سلام سونوگرافي معين كننده تعداد جنين هاست
من 13 ساله ام وزنم 53 است و قدم 167 ایا اضافه وزن دارم البته هیکلم درشت است باید چکار بکنم
پاسخ سلام کاربر گرامی شما نسبت قد به وزنتون متعادل و مناسبه و اضافه وزنی ندارید. ورزش مناسب روزانه عدم مصرف شیرینی و تنقلات و فست فود و همچنین مصرف شیر و لبنیات و سبزیجات و گوشت ها به صورت روزانه برای شما...
سلام من قدم 170 هست و وزنم 74.استخوان بندی درشتی دارم ولی در سال گذشته با یک رژیم نامناسب 10 کیلیویی
پاسخ با سلام انتخاب یک رژیم صحیح و تحت نظر بودن مهمترین بخش کار است زیرا معمولا همه با نخوردن و کم خوردن لاغر می شوند ولی لزوما این لاغری و کاهش وزن در اثر چربی سوزی نیست و ممکن است اب بدن و یا عضلات بدن د...
با سلام خدمت شما من 4 هفته است کا باردارم . وزنم الان 95 کیلو و قد 171 و درشت استخوان هستم به نظر
پاسخ با سلام رژیم کاهش وزن در بارداری مجاز نیست. شما باید تا انتهای سه ماهه اول در وزن فعلی بمانید و در سه ماهه دوم و سوم مجموعا ٦ تا ٧ کیلو گرم وزن اضافه نمایید که بهتر است تحت نظر باشید و یک رژیم غذایی د...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید