حال روحی خوبی ندارم

با سلام و احترام . دوست عزیزم با توجه به مسائلی که فرمودید حتما در اولین فرصت از یک روانشناس حضوری کمک بگیرید تا ریشه این اضطراب و حال بد  روانی که حتما علل مختلفی دارد بررسی و حل شود. حتما موضوع را جدی بگیرید و بیش از این تعلل نکنید چرا که اضطراب در سطوح بالا میتواند اثرات جبران ناپذیری در روان و جسم و فعالیت های روزانه شما و ... داشته باشد. پس بیش از این اجازه غرق شدن در این حال بد را به خودتان ندهید و کمک گرفتن از  یک مشاورحضوری را در اولویت کارهایتان بگذارید. موفق باشید.