رژیم لاغری و سلامت پوست
نام ارسال کننده محرمانه می باشد
25 بازدید
سلام و وقت بخیر
در مصرف چای سبز افراط نکنید
هیچ ضرورتی برای استفاده از این حجم چای سبز در روز وجود ندارد
چند بار در هفته کافیست
میوه و سبزی کافی مصرف کنید
آب کافی بنوشید
شیر حتما در برنامه غذاییتان جا داشته باشد
مکمل های ویتامینی پوست و مو استفاده کنید
با این حال کاهش وزن به دلیل کاهش چربی بدن میتواند بر حجم صورت تاثیر داشته باشد ، با رژیم اصولی و کاهش حداکثر ۴ کیلوگرم در ماه این تاثیر را به حداقل برسانید
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید