سلام و وقت بخیر خدمت شما.عدم اعتماد به نفس مساله ای هست که معمولا از سرکوب شدن در دوران خانوادگی ایجاد میشه شخصی هست تو خانوادتون به احتمال زیاد باعث عدم اعتماد به نفس شما شده.بهتون در این مورد کتاب ایجاد اعتماد به نفس به زبان آدمیزاد پیشنهاد میکنم .موفق باشید
سلام، خیلی ممنون از پاسخ شما.