ورزش پس از سزارین

سلام و خسته نباشید نزدیک به ۳ماهه که سزارین شدم و حالا میخوام ورزش حلقه انجام بدم با وجود زایمان سزارین شدنی هست و عوارضی نداره؟مشکلی پیش نمیاد؟ ممنون میشم پاسخ بدید