سلام وقت بخیر
خواب های ما نتیجه افکار و اعمال روزانه ما هستند .الان شما باید روشهای تن آرامی رو انجام بدهید و تا حد ممکن افکارتون رو مرتب کنید احتمالا فکر شما درگیر خیلی از مسایل هست که منجر به خواب آشفته میشود .دوران بارداری یکی از دوران مهم زندگی هست که منجر به انواع افکار و نگرانی ها رو به همراه دارد .
قبل از خواب حتما خودتون ریلکس کنید .
موفق باشید
پاسخ سلام حتما در اولین فرصت به یک روانپزشک مراجعه کنید برای خواهرتان در حالت کلی قبل خواب حتما چیز زیادی نخورده باشع و با ایجاد پل محبتی بین خواهر و مادر و یا خود شما باشد در طول روز کمترین تنش زو براش...
پاسخ وقت بخیر دوست عزیز ارتباطی پر از تلاطم را تجربه میکنید که یک سر این ارتباط شما هستید که قطعا حقتان این نیست که با این شرایط در ارتباط سر کنید بلکه حق شما و فرزندتان این است که زندگی ای توام با آرامش،...
پاسخ با سلام مشكلي نيست
پاسخ سلام دوست گرامیخواب دیدن اون هم هر هفته به مدت طولانی با یک مضموم می تونه خیلی آزار دهنده باشه و با توجه به این که شما نگران هم هستید در ازدواج تون دچار مشکل بشیدگاهی خوابها برای ما علامتی هستند از نا...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید