سلام دوست عزيز
در اين جور موارد من به مراجعينم ميگم كه افكار خودتون رو بياين بررسی كنيم...
يک اتفاقی افتاده و به خاطر افكارتون خاطر شما آزرده شده.
آيا اين فكر شما درسته؟منطقيه؟
حالا ببينين ميشه جور ديگه ای به اين قضيه نگاه كرد؟منظورم اينه كه اگر برای دوست شما اين مسائل پيش اومده بود چی بهش ميگفتين و چطور كنكاش ميكردين؟و در نهايت يک فكر مثبت رو جايگزين اين افكارتون كنيد.
شما در آن زمانی كه تصميم گرفتين و بهم زدين با توجه به فكر و منطقتون اين كار رو كردين و شايد در آن زمان بهترين كار رو كردين خدا هم از دل شما خبر داره پس با آرامش به انجام نكات بالا بپردازين.
پايدار باشيد
پاسخ سلام دوست من، شما به دلیل تجربه اتفاقات تلخ قبلی رابطه فعلی تون رو هم به صورت ناخودآگاه تعمیم دادید به اون اتفاقات ناگوار پیشین، برای رها شدن از این حس نگرانی باید خودتون رو در موقعیت مچ گیری قرار بدی...
بچم 2 ماهو نیمشه به خاطر استرس زیاد سر یه سری از اتفاقات شیرم خیلی کم شده تا جایی که دخترم خیلی میمک
پاسخ پاسخ داده شد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید