سلام، من از آخر ماه بعد میخوام اقدام کنم و باشگاهم ایروبیک میرم، سوالم اینه بعد از اقدامم میتونم برم باشگاه یا باید تا معلوم شدن اینکه باردارم یا نه منتظر بمونم؟
اگر همیشه ورزش میکنید و شدت فعالیت و حرکاتی که انجام میدهید زیاد و سنگین نیست منعی ندارد البته به شرط اینکه خودتان هم درد، لکه بینی و... در دوران بارداری نداشته باشید. شب خوش
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید