2794

سلام. ببخشید من در سن ده سالگی قاعده شدم 

و اون موقع قدم حدود صد و چهلو هشت بود  

و الان صد و پنجاه و نه  

من دوست دارم حداقل چهار الی پنج سانت رشد کنم   

تغذیه یا قرص خاصی میتونید بهم معرفی کنید یا با ورزش امکانش هست؟

اطلاعات تکمیلی

سن 15 جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام


 جهت قطعی شدن نیاز به عکسبرداری از استخوان مچ دست هست. اما با توجه به سنتون اولاً حتماً ورزش رو انجام بدید...دوماً مصرف روزانه لبنیات و پروتئین حیوانی رو فراموش نکنید..به متخصص مراجعه کنید تا با تجویز مکمل های لازم به شما کمک کنن


با احترام



 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

نشستن پرانتزی کودک پانزده ماهه

پاسخ با سلام و عرض ادبدوست عزیز کودک هنگام نشستن بدون تکیه گاه خواه نا خواه پاها کمی حالت خمیده می شود. برای بررسی پا پرانتزی کودک باستید و به فرم زانوها دقت شود.

آزمایش هموگلوبین دختر پانزده ماهه

پاسخ با سلام و عرض ادب هموگلوبین در محدوده نرمال قرار دارد، البته مقیاس های آزمایشگاهی گاها کمی باهم تفاوت دارد و رنج نرمال را خودشان در جواب قرار می دهند. برای تشخیص کم خونی آزمایش های دیگری هم هست که مست...

ترس کودک پانزده ماهه از صدای اطراف

پاسخ با سلام خدمت شما مادر عزیز صرف نظر از اینکه خود ترس چیست، چند مورد را باید در همه سطوح در نظر داشت. با توجه به اینکه ترس‌ها اغلب طبیعی بوده و به طور معمول نباید خیلی در مورد آنها نگرانی به خرج ...

سلام من هفته پانزده بارداری عستم ولی هنوز حالت تهوع من خوب نشده یعنی وقت قرص اسید فولیک می خورم فرد

پاسخ با سلام در صورتیکه نتایج آنالیز و کشت ادرار شما طبیعی است مشکلی وجود ندارد. گاهی اوقات حالت تهوع مادر معمولا پس از سه ماهه اول پایان می یابد ولی در برخی موارد تا ماههای بعدی نیز ادامه می یابد.