با سلام
1- ببینید علت این ناراحتی شما پس از رابطه جنسی چیست. تمرکز کنید و به جای دریافت احساسات فقط سعی کنید تا علت ناراحتی خود را درک کنید.
2- اگر با همسر خود به لحاظ عاطفی مشکل دارید یا وی را دوست نداشته باشید طبیعی است که همچین احساساتی را نشان دهید.
3- به معیارهای ازدواج خود دقت کنید. اگر حس می کنید که اشتباه انتخاب کردید در انتخاب خود تجدید نظر کنید
4- به نوع رابطه جنسی که دارید دقت کنید شاید از نوع رابطه ای که دارید لذت نمی برید و به خاطر همسر خود تن به این نوع رابطه می دهید
5- اگر هیچ کدام از این احساسات نبود کمی به خودتان فرصت دهید، برخی از زوجین جوان در ابتدای زندگی مشترک همچین احساساتی را نشان می دهند.
6- در صورتی که حال شما بهتر نشد حتما قبل از ازدواج قطعی مشاوره پیش از ازدواج انجام دهید تا مشکل شما حل شود
یعنی احساس گناه داری؟ عزیزم عقد همون ازدواجه شما دقیقا به این مسئله تو محضر بله گفتین. پس لذت بدین و لذت کامل رو ببرین
دوران عقد به خاطر احتیاط های عقلانی میگن رابطه کامل نباشه که بنظرم صحیحه اما خب برای شما که اتفاق افتاده و به هیچ وجه به هیچ وجه گناه نیست