کم شدن اعتماد به نفس در زندگی مشترک

سلام دوست عزیز 
ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید.
دوست عزیز احساس شما را کاملا درک می کنم.
با خانواده همسرتون زندگی می کنید؟
اینطور که از حرفای شما برداشت کردم چون نتوانستید حرفا و رفتارهایی که دوست داشتید انجام دهید از دست خود عصبانی هستید و می خواهید که مانند قبل با عتماد به نفس حرف خود را بزنید.
دوست عزیز صرفا فقط برای اینکه مادر شوهرتان یا جاری شما متوجه دعوا شده نشوند شما با هر خواسته ای که همسرتان داشته موافقت کرده اید و حال خسته هستید در صورتی که اگر با هر مسئله ای که مخالف هستید می توانید با آن مخالفت کنید و دلایل خودتان هم داشته باشید.
اول از همه پیشنهاد می کنم کتاب عزت نفس در ده گام را مطالعه کنید تا خودتان را باور کنید.
و بعد با همسرتان صحبت کنید و هر توقع و انتظاری که از او دارید را مطرح کنید.
و حتما با مشاوری به صورت حضوری در ارتباط باشید.

موفق و موید باشید