2794

ورزش برای تنبلی تخمدان و کیست

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 20 بازدید

سلام من ۲۲ ساله و  مجردم و ۵ سال بدنسازی ورزش حرفه ای سنگین میزدم میخواستم بدونم برای تنبلی و کیست چه ورزشی مناسبه؟ لاغرم هستم قد ۱۶۴ وزنم ۵۰ کیلو هفته ای چند روز ورزش مناسبه؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۲ جنسیت زن شغل محصل وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام

ورزشهای هوازی مانند ایروبیک، شنا، پیاده روی و دنس ها از مناسب ترین گزینه ها میباشد. اصلاح رژیم غذایی و استفاده از برخی داروها به کنترل بیماری بسیار کمک میکند. موفق باشید. روز خوش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha