بی خوابی در بارداری

سلام.  من تقریباً هفته 36 بارداری هستم، دچار بی خوابی شدم، به این شکل که شب ها به سختی خوابم میبره حدوداً دو ساعت میخوابم بیدار میشم، بعد که بیدار میشم تا دو سه ساعت بیدارم، بعد از اون وقتی دیگه صبح میشه بعضی مواقع میخوابم و بعضی مواقع دیگه نه، نمیدونم با این مشکل چی کار کنم که درست بشه چون میگن خواب بچه هم بعد همین شکلی میشه، و نگرانم این تغییر حالات بارداری همین جوری روم باقی بمونه؟ تو رو خدا کمکم کنید که چی کار کنم آیا طبیعیه این مشکل در بارداری