با سلام . من خانمی خانه دار هستم سابقه دو زایمان طبیعی وزنم 69 و قدم 160 میخوام وزنم رو به 55 برسونم میشه لطفا کمکم کنید در ضمن من تلگرام ندارم بیام کانالتون تو رو خدا کمکم کنید
اضافه وزن بعد از بارداری و زايمان طبيعی درست می شود ،اين فضا جايگاهی برای انجام مشاوره دقيق و دريافت رژيم نيست، لطفا به مشاور تغذيه مراجعه كنيد و يا به دايركت اينستاگرام بنده مراجعه كنيد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید