سلام
بهتر است ریتم زندگی منظم تری داشته باشید و زیاد جنین را گرسنه نگه ندارید.اگر بیش از دو ساعت بی تحرک باشد باید بررسی شوید ولی حرکات آرام مشکلی ندارد.بهترین زمان برای پاکسازی بدن و استراحت خواب شبانه اوایل شب میباشد و بودن در معرض نور شبانگاهی بر سلامت جنین تاثیر دارد.روز خوش
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید